Jak pečovat o pokožku s ekzémem

Atopický ekzém není jen suchá pokožka. Je to chronické kožní onemocnění, které sice není vážné ani nakažlivé, avšak dokáže člověku dost znepříjemnit život. Jak o ekzematickou pokožku pečovat, abyste jí přinesli úlevu, a čemu se naopak vyhnout?

Ne každý se suchou pokožkou je ekzematik

Jen v České republice se s atopickou dermatitidou podle statistik potýkají cca 2 % populace, což je něco přes 200 000 lidí. Mluvíme však o těch, kteří vyslechli tuto diagnózu z úst lékaře. – reálně tedy může být počet ekzematiků ještě vyšší. Co to ale atopický ekzém vlastně je? Jedná se o chronické, často geneticky podmíněné onemocnění kůže, jehož spouštěčem je často alergická reakce na krém či určité potraviny. Často ale k rozvoji ekzému dochází i vinou oslabeného imunitního systému nebo hormonálních změn (těhotenství, puberta).

Ekzém se nejčastěji objevuje na hrudníku, krku nebo v záhybech, jako jsou loketní a podkolení jamky. Není to ale čistě jen suchá pokožka – ačkoliv ta je pro něj typická. S atopií se dále pojí podráždění, zarudnutí, ale i otevřené ranky, které se objevují v tzv. fázi vzplanutí. Když se pokožka hojí, většinou je nepříjemně napnutá a tvoří se na ní drobné šupinky. Následuje fáze remise, kdy je člověk bez příznaků nemoci. 

Ekzém postihuje nejen malé, ale i velké

Atopický ekzém se sice nejčastěji objevuje u kojenců a malých dětí, ale nevyhýbá se ani dospělým. U miminek postihuje zejména vlasovou část hlavy, pokožku na krku, podkolení jamky nebo oblast mezi zadečkem a nožičkama, tedy místa, která se hodně potí. Velmi nápomocný v tomto případě může být nejen krém na atopický ekzém pro děti, ale i určitá dietní omezení, která se v případě kojení týkají i maminky. Obecně se doporučuje vynechání potravin jako vaječný bílek, mořské plody, lilkovitá zelenina, pšenice či mléko. Je to ale velmi individuální, proto je vhodné jídelníček pro atopika konzultovat s lékařem nebo nutričním terapeutem.

Pojďme si ještě shrnout projevy ekzému:

• velmi suchá, šupinatá nebo i olupující se pokožka
• výskyt zarudlých a zanícených ložisek
• silné svědění, které narušuje běžné fungování
• výjimkou není ani rozpraskání pokožky
• mohou se objevit i drobné mokvající puchýřky

Jak zmírnit projevy atopického ekzému

Správná péče o pokožku je při atopii naprostý základ. Na denní bázi byste měli zařadit používání promašťujícího krému či masti na ekzém pro děti. Velmi příjemný je například hypoalergenní Multifunkční balzám Vemel s heřmánkem, měsíčkem a arktickým ovsem, který ocení celá rodina. Zklidňuje suchou, svědivou pokožku a ulevuje také při výskytu drobných ranek. Na ekzematickou pokožku se dále doporučuje i nerafinované bambucké máslo. To má ovšem poměrně silné aroma, proto může být vhodnější (zejména u dětí) pořídit jeho dezodorovanou, tedy vůně zbavenou variantu. Rafinovaná varianta není úplně ideální, protože při procesu rafinace přichází bambucké máslo o většinu vitaminů a antioxidantů, které mají na ekzematickou pokožku příznivé účinky.

Velmi přínosné bývají také ovesné koupele. V ovesných vločkách se totiž nachází látky, které pokožku zklidňují a regenerují. Doporučuje se použít 200 g jemných ovesných vložek, přelít je třemi litry vroucí vody a nechat hodinu louhovat. Tuto směs následně přidejte do vany s vlažnou vodou, do níž se „naložíte“ na 10­–20 minut. Pokožku ale pomáhají zklidnit i ledové obklady a mokré zábaly nebo krémy s obsahem látek, jako jsou ceramidy, zinek nebo výtažky z ovsa, měsíčku či aloe vera. No a kapitola sama pro sebe je pak strava, která má na stav pokožky také nemalý vliv. Důležité jsou zejména protizánětlivé potraviny bohaté na omega-3, jako jsou tučné ryby, kvalitní rostlinné oleje nebo lněná a chia semínka.

Jaká kosmetika je vhodná pro atopiky

Základem péče o ekzematickou pokožku je jemná očista. Pokud možno, vyhýbejte se dlouhému pobytu v horké vodě a dávejte přednost rychlé sprše pod vlažnou vodou (30-34 °C). Klasická tuhá mýdla a sprchové gely by mohly pokožku podráždit a vysušit, proto raději volte například mycí olej. Na obličej pak můžete použít Čisticí pleťový olej Vemel, který je šetrný i k té nejcitlivější pleti. Velmi jemně ji čistí, zklidňuje a podporuje její hydrataci i regeneraci.

Na poli přírodní kosmetiky najdete také spoustu pečujících produktů, které ekzematické pokožce udělají dobře. Hledáte-li něco bez parfemace i esenciálních olejů, můžete od značky Vemel vyzkoušet i Nektar z měsíčku lékařského. Kromě měsíčku a jojobového oleje obsahuje již zmíněné ceramidy, které podporují hydrataci a posilují kožní bariéru. Výborný je i jako SOS na velmi suchou, napjatou pokožku, kterou nejen hloubkově zvláční, ale také zklidní. V případě potřeby, třeba u malých dětí, se ho nebojte použít na vlasovou pokožku – je velmi jemný a rychle se vstřebává.

Trápí-li vás ekzém hlavně na hřbetech rukou, můžete vyzkoušet krém na ruce s lanolinem, který pokožku silně promašťuje, zklidňuje a regeneruje. Pokud ale z nějakého důvodu nechcete používat lanolin (vosk z ovčí vlny), můžete sáhnout po Krému na ruce a tělo Retreatment Botanics. Obsahuje australskou švestku kakadu, aloe vera či kakaové a bambucké máslo, které jsou plné živin, a pokožku bohatě vyživuje i hydratuje, aniž by na ní zanechával mastný film.

Jak si poradit s ekzémem na obličeji

A co když se ekzém objeví na obličeji? Tady je vhodná například Aktivní esence Biome od Vemel. Lehká bioaktivní mlha, která kromě jiného obsahuje probiotika a biofermenty pro podporu zdravého kožního mikrobiomu. Zajišťuje pleti dlouhodobou hydrataci a díky organické šťávě z ječmene a extraktu z dračího ovoce zklidňuje podráždění. Pro ještě větší dávku hydratace pak doporučujeme Hydratační máslo na obličej Vemel, které je plné cenných antioxidantů a esenciálních mastných kyselin. Intenzivně pleť vyživuje i regeneruje a zlepšuje její pružnost. Pokud by na vás máslo přeci jen bylo moc hutné, mrkněte na Ochranné pleťové sérum Vemel. Ač se to možná nezdá, je vhodné i pro velmi vysušenou pleť. Uzamyká v ní vlhkost, posiluje ochrannou koní bariéru, a jako bonus chrání pleť před modrým světlem.

Náš tip: Pokud vás trápí ekzém v okolí úst, který je u atopiků poměrně častý, sáhněte po Intenzivním regeneračním krému Vemel na oční okolí a rty. Velmi účinně posiluje lipidovou kožní bariéru a brání ztrátě vlhkosti.

Pevně věříme, že vám tento článek bude nápomocný pří výběru kosmetiky vhodné pro ekzematickou pokožku. Pokud i přesto váháte, jaké konkrétní produkty zvolit, neváhejte se na nás obrátit, rádi vám s výběrem poradíme.