6 snadných kroků, jak v létě pečovat o pleť

Léto je obdobím, kdy většinu volného času trávíme venku. Horký vzduch, ostré sluneční paprsky, ale i pocení či kontakt s chlorovanou vodou se však mohou neblaze podepsat na stavu naší pleti. Jak tedy obměnit kosmetickou rutinu, aby vaše pleť přečkala léto bez jediné újmy?

Krok č. 1: důkladné čištění

Každé ráno a večer si vyhraďte chvilku na pečlivé vyčištění a odlíčení pleti. Ráno je kromě micelární vody skvělou volbou i konjac houbička, která se oproti peelingu dá používat každý den, pleť důkladně čistí a zároveň i jemně exfoliuje, aniž by způsobovala podráždění. Večer pak může přijít na řadu váš oblíbený AHA cleanser. Odstraní veškeré nečistoty i odumřelé buňky a zároveň podporuje vstřebávání aktivních látek z krému či séra. Produkty s obsahem ovocných kyselin ale nikdy nepoužívejte ráno, protože mohou zvýšit citlivost pleti vůči UV záření.

Krok č. 2: čas na tonizaci

K čemu je tonikum? Používá se po vyčištění pleti odličovacím mlékem a nanáší se jednoduše vatovým tamponkem. Je velmi osvěžující, odstraňuje zbytky nečistot a vyrovnává pleťové pH. To ale zdaleka není všechno! Kvalitní tonikum má zároveň hydratační účinky, dokáže nahradit pečující sérum a zároveň připraví pleť na další péči. A co by vás možná ani nenapadlo – právě tonikum lze použít i jako fixační sprej na make-up!

Náš tip: Zkuste tonikum skladovat v lednici – bude ještě víc osvěžující a pleť v horkých dnech příjemně ochladí.

Krok č. 3: pořádná dávka hydratace

Tohle je rada, kterou dostanete snad od každé kosmetičky di dermatologa. Pleť potřebuje přes léto hlavě hydratovat, hydratovat a zase hydratovat. Pořiďte si lehký krém, gel či séru na vodní bázi, ideálně s obsahem kyseliny hyaluronové, aloe vera nebo rostlinného glycerinu, a v případě potřeby se nebojte sáhnout ani po platýnkové či klasické masce. Velmi rychle se vstřebá, viditelně rozjasní pleť a pomůže ji i lehce vypnout.

Krok č. 4: krém s vysokým SPF

Pleťový krém s dostatečně vysokým ochranným faktorem je něco, bez čeho si léto nelze představit. Volte minimálně SPF 30 (na citlivou pleť raději 50) a krém nanášejte jako poslední krok své obvyklé ranní rutiny. Množství odpovídající cca polovině čajové lžičky pečlivě rozetřete na celý obličej a znovu opakujte každé 3–4 hodiny – zejména v případě, že trávíte čas někde u vody a koupete se.

Náš tip: Vybírejte si ideálně voděodolné opalovací krémy s širokospektrálními UV filtry, které pleť chrání před spálením (UVB záření) i předčasným stárnutím (UVA záření).

Krok č. 5: nedokonalosti nemají šanci

Vzduch jako ve skleníku, zvýšená produkce mazu i vyšší pocení. To jsou faktory, které zvyšují pravděpodobnost toho, že vás v létě kromě nějaké té vyrážky potrápí i černé tečky nebo pupínky. A co zabírá na akné? Kromě důsledného čištění můžete své pleti do dopřát i hloubkově čisticí masku (jednou do týdne), jemný pečující fluid nebo lokální péči, která obsahuje výtažky z bylinek.

Krok č. 6: pravidelná péče o rty

Tak schválně, nosíte s sebou v kabelce balzám na rty? A používáte ho poctivě každý den? Pokud ne, pak je právě teď nejvyšší čas to napravit. Pleť v oblasti rtů je totiž mimořádně citlivým místem, kde se nejdříve projeví nedostatečná hydratace organismu. Proto je vhodné si na léto pořídit tyčinku s SPF faktorem, která rty udrží nejen vláčné, ale i příjemně hebké a jemné. Jako bonus pak můžete jednou do týdne přidat i peeling s jemnými granulkami olivovníku, které mají vyhlazující účinky a odstraní ze rtů nevzhledné šupinky.